Vita Faszien Yoga

Gebühr

350 €

Termine
27.01.-28.01.2018 Jena 350 €
genügend Plätze vorhanden
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Kursort:

MediPhys Jena
Ernst-Abbe-Platz 3-4
07743 Jena

Vita Faszien Yoga®

Die Faszien - das menschliche Bindegewebsnetzwerk - war bisher nur bei Insidern bekannt. Endlich tritt es aus seinem Aschenputtel-Dasein hervor und rückt zunehmend ins Rampenlicht aktueller medizinischer Forschung und internationaler Aufmerksamkeit.

Das alles umgebende und alles verbindende Faszien- oder Bindegewebe des Körpers ist für die Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen von großer Bedeutung. Es ermöglicht Beweglichkeit, Dynamik, aber auch Kraft und Stabilität. Ein gesundes geschmeidiges Fasziengewebe ist gleichbedeutend mit Gesundheit und Wohlbefinden.

Vita Faszien Yoga® – das bedeutet: Lebendigkeit, sich selbst im eigenen Körper Raum schaffen.

Dazu nutzen wir klassische Atem- und Bewegungsübungen des Yoga und kombinieren diese mit schwungvollen dynamischen Bewegungs- und Sprungelementen. Dies jedoch immer im Einklang mit dem eigenen Atem und ohne Faszienrolle oder sonstige Hilfsmittel. Die Teilnehmer lernen, im Rhythmus der Bewegung Verklebungen im Bindegewebe (den Faszien) zu lösen und in den Körperhaltungen dynamisch zu stabilisieren. Damit gibt Vita Faszien Yoga® dem Körper seine natürliche Elastizität und Spannkraft wieder.

Wir haben im Vita Faszien Yoga® einen Übungspool und 10 fertige Übungseinheiten á 75 Minuten für Sie vorbereitet und entwickelt. Sie können also morgen mit Ihrem Kurs starten.

 Zielgruppe: 

  • Yoga-Lehrer
  • Sportlehrer / Sporttherapeuten
  • Krankengymnasten / Physiotherapeuten 
  • Gymnastik-Lehrer
  • Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe 
  • Personal Trainer / Fitnesstrainer 

Yoga-Erfahrung von Vorteil, aber nicht Voraussetzung.