Kursinhalt:

Sling- oder auch Suspension Training ist ein Megatrend aus den USA, der den Fitnessmarkt in Deutschland in den kommenden Jahren stark beeinflussen wird. Verstellbare Gurte, die nur eines brauchen: Eine feste Verankerung an der Decke, einem Baum, Balken, Tür etc..
Das als Schlingentraining bekannt gewordene Training wirkt bei allen Übungen multifunktional. Das bedeutet es stabilisier­t, schult Kraft, Koordination, Ausdauer, macht beweglicher und bringt jede Menge Spaß und Abwechslung.  
Ergänzen Sie mit diesen mehrdimensionalen Trainingsgeräten Ihre Personal Trainings,  Gruppenkurse und auch Ihr eigenes Training - ebenso im therapeutischen Einsatz und als Rückentraining hervorragend geeignet!

• theoretische Grundlagen des funktionellen Trainings
• Basics und Trainingsprinzipien vor dem Einsatz
• Startup Übungen
• Stabi-Übungen für Core, Rücken und Schultergürtel
• Einsatzmöglichkeiten in Personal Training, Fitness etc.
• Vor- und Nachteile handelsüblicher Geräte und Hersteller
• Indoor/Outdoortraining

Vorraussetzungen:

alle Interessierten, Therapeuten, Fitness Trainer, Personal Trainer, Kursleiter,...

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

• Fitness Trainer B-Lizenz
• Personal Fitness Trainer
• In Kombination mit anderen anerkannten Tagesworkshops ist er als KddR-Refresher des Rückenschullehrer (KddR) anerkannt. (insgesamt mind. 15 UE erforderlich) z.B.: Training tiefer Rückenmuskulatur