Herz Kreislauf Trainer - Indoor

Gebühr

195 € (Inkl. Kurskonzept, Ausbildungsunterlagen & Lizenzgebühr)

175€ (Schüler & Studenten)

Termine
08.12.-09.12.2018 Jena 195 €
genügend Plätze vorhanden
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Kursleiter:
Robin Tismar

Kursort:

TuS Fitness- & Sporttherapie-Zentrum
Am Stadion 1 a
07749 Jena

Anerkannt zur Rückenschul-Lizenzverlängerung (KddR)

Wirkungsvolles Herz- Kreislauf Training leicht gemacht!

Aufbauend auf einem fertigen Kurskonzept erlernen Sie, mit verschiedenen Variationen und gezielten Belastung die Herz- Kreislauf Funktionen zu fördern!

Diese Ausbildung befähigt bei beruflicher Grundqualifikation, eigene Präventivkurse (Herz Kreislauf) gemäß § 20 SGB V anzubieten.


Voraussetzungen:

Sport-, Physiotherapeut oder Ergotherapeut (auch während der Ausbildung), Rückenschullehrer (KddR), Sportstudent (Hauptstudium), Fitness- und Aerobictrainer (B Lizenz)

Zielgruppen:

Kursleiter/innen, die im Indoorbereich arbeiten möchten, Gewichtsmanagement und Herz-Kreislauf- Aktivierung

Kursinhalte:

  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
  • Belastungssteuerung subjektiv/ objektiv (BORG-Skala; Herzfrequenz)
  • Bestimmung von Trainingszonen
  • Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
  • Rhythmisches Ausdauertraining & gezielter Musikeinsatz
  • Training mit Zusatzgeräten (z.B. Stepp, Theraband)
  • Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
  • Fertiges Präventions-Kurskonzept
  • Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für Endkunden
  • Kursaufbau und Stundenbilder
  • Lehrprobe in Theorie und Praxis

Hinweis:

Bitte bringen Sie Sportkleidung inkl. Wechselsachen, Sportschuhe,Taschenrechner und Schreibunterlagen mit.